Comentario sobre mindfulness

Hola!

Este tiempo de "retiro" -más o menos, según cada uno- y antes de anunciar nuestro próximo encuentro, quiero compartir una cita que podría servir a alguno de vosotros, que se preguntaba por los distintos tipos de meditación, y por ejemplo si el mindfulness estaba opuesto a la meditación cristiana: "Aunque algunas prácticas de respiración, repetición y quietud del hesicasmo son similares a la meditación oriental no cristiana, la meditación oriental no cristiana difiere sustancialmente de la oración cristiana. La meditación religiosa oriental no cristiana pretende centrar al ser humano en los aspectos más profundos de su ser para diluirse en un Absoluto impersonal; la oración cristiana busca algo diferente: una relación interpersonal, un verdadero encuentro, entre un Dios personal, que es Amor, y un ser humano, también personal, hecho conforme a la imagen divina. En la meditación y oración cristianas, la unión entre Dios y el hombre no se produce en la persona, por eso no despersonaliza, sino en la naturaleza, que es elevada, divinizada, por la gracia, de forma análoga, aunque infinitamente diferente, a como las tres personas de la Trinidad, sin dejar de ser personas, son el único Dios, un único Espíritu, un único Ser. " (Gonzalo Rodríguez-Fraile)
En este sentido, me gustó una charla de Marian Rojas, donde da su testimonio de que el Mindfulness tiene más sentido para ella cuando sabe que Dios la está escuchando: https://marianrojas.com/2016/03/15/ser-feliz-como-gestionar-las-emociones/